分享人:楊豐青

分享主題 :經絡養生

    8期了,快樂的日子總是過得很快,慢慢的在美卿老師的薰陶洗滌下,自從上經絡課起每天起床敲足三里開總關,開合谷、點中渚、刷後谿~~變成生活的例行工作,晚上睡覺前用量子療癒(非語言式溝通)跟家人對話,學會對小孩不要碎碎唸,打從自己身心靈改變,開始學會慢活,樂活;

飲食上:光是“吃”就是一大學問,吃進什麼東西、吃對時間及食物,其實不難,重點是要把幾十年的習慣改掉,真的要自己願意去改去實行。

心理上:對家人同事較能用包容的心去看待,因為那也是我內心的一部分,慢慢一點一滴去改變飲食、生活習慣、心轉正念,相信一天一天會更美好,感恩老師您總是給我們滿滿的愛及能量,祝福大家越來越平安健康喔!!       

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