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分享人： 陳素玲
分享主題： 健康的密碼
人會老化是末梢，身體欠安在關節，尋找健康的密碼
現代的人生活太緊張，晚餐吃太多，身體流汗太少，都是健康危險訊號
心臟病、糖尿病、高血壓堪稱現代疾病三寶，恰是我的家族病史，我則是擁有三寶門票的前哨兵，自更年期後，我的血壓節節上升，夏天還OK ,一到冬天就會大軍壓境，因為不想靠藥物，就會勤壓 合谷、內關、勞宮、少府、十指十宣、申脤、風池等穴道，緊急時也用耳背溝降壓法，平常還好，一旦寒流來襲就抵擋不住血壓節節飆升，一到冬季我就會很苦惱怎麼辦要如何渡過？壓力一來血壓不上身才怪！
之前血壓高時我並不會出現症狀，今年則會頭痛，恰巧老師這學期教的頭部調理，就會派上用場，耳后壓一壓、頭部梳一梳，不僅舒緩了血壓、頭痛也改善了，人也清爽了，感恩老師！
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